第一次體驗按摩是在長灘島，正確來說是在只穿著浴袍的情況下，睡到不醒人事，只記得一開始被按摩師看裸體的尷尬，以及最後被叫醒的迷濛。再來則是在柬埔寨、泰國做過全身按摩，價錢較為便宜。
與亞洲不同的是，在法國，按摩分為 SPA 會館以及 Institut de beauté 美容美體沙龍。
這兩者的差別不知道各位能否清楚分辨？
一間 Institut de beauté 美容美體沙龍提供臉部、身體的各種保養，還有化妝、美甲、修甲、或除毛。正常來說，美容美體沙龍雖然不像SPA 一樣，有蒸汽浴，但都有 Massage 按摩療程，不過療效不同。SPA 的按摩偏向放鬆身心，美容沙龍則是以塑型為主。
不過隨著近幾年的多元化行銷，許多業者都會將這兩字混著用。有趣的是，也開始出現以 Lab 實驗室為名的美妝工作坊，主要功能為提供更多樣化且貼近客群的方式，讓消費者能親自挑選喜歡且適合的產品。
以下 C’ 將介紹在巴黎，台灣人耳熟能詳的知名品牌創立的 SPA 及美容沙龍，各位可以依所能負擔的價位來做選擇。
NUXE 黎可詩：Nuxe Spa
如果要買一瓶，可以從頭抹到腳的精華油，妳會想到誰？當然就是NUXE！創立於1957年的 NUXE，品牌名為 Nature 及 Luxe 的結合，由藥劑師兼芳香和植物療法專家所研發。精華油 Huile Prodigieuse，更是這 62 年來的經典明星商品，加上金色瓶身，一直讓它保有高貴形象。可想而知，在 NUXE Spa，這瓶精華油就是主要運用在按摩療程上的最大助手。
巴黎5個據點，依場地及設備而異，60歐起
CLARINS 克蘭詩：SkinSpa
克蘭詩當年能在台灣紅起來，小 S 功不可沒，可以說這位歷久不衰的明星，為他們在台灣打下深厚基礎。從蘋果光筆、妊辰紋除痕霜、瘦臉、塑身霜等，從少女的化妝包到媽咪們的梳妝台，處處可見他們產品身影。這走過一世紀的老牌子，繼續隨著時代潮流改變行銷策略，在巴黎打造出 3 間，符合現代人時尚養生概念的 SPA 水療中心。
每間 SPA 療程價格依場地及設備而異，有按摩及塑身課程，85歐起。
SISLEY希思黎：La Maison SISLEY
頂級貴婦保養品品牌，在 2017 年成立 La Maison SISLEY，不特別定義是 SPA 或美容院，就是因為裡面還有咖啡廳！在一片藝術畫作的佈置下，La Maison SISLEY 打造出一種波希米亞氛圍。依照療程內容來看，其實是間美容美體沙龍，想得到的各種護膚課程，基本上在這裡都能找到。
目前在巴黎僅有一間，價格一小時 170 歐起。先別急著覺得價格高不可攀，因為平常光是 SISLEY 的產品，價格本就不菲。所以，如果想當個一日貴婦，不妨體驗看看。
Guerlain嬌蘭：L’INSTITUT GUERLAIN
最頂級的貴婦療程就在香榭大道上！擁有超過120年歷史的香氛世家嬌蘭，最讓人難以忘懷的就是當年貴為皇室御用時所創立的蜜蜂LOGO和蜂巢香水頭蓋。貴為 LVMH 的一員，嬌蘭為了全方位經營，還推出雙人房，打造出在所有美妝品牌中，號稱全巴黎最奢華、價格也最高的美容美體中心。
價格非常廣泛，從160歐至1000歐不等。 C’ 在此歡迎有去體驗的朋友留言分享，這體驗究竟如何？
PAYOT 柏姿：Institut Orphée-Institut de beauté Payot
與巴黎專業的美容美體中心 Institut Orphée 合作，這成立將近一世紀，始終保持初心的推廣他們獨特的臉部及身體的按摩方式 – 法國藥妝品牌 PAYOT 也帶著他們的產品，推出貼近大眾需求的放鬆身心按摩療程。
重點是：PAYOT 這家美容美體中心，是以上所介紹的沙龍裡面，最-划-算-的！價格65歐起。
因為 PAYOT 本身產品的價格介於藥妝跟專櫃保養品之間，而且他們居然還有各式各樣的按摩療程：像是加利佛尼亞式、峇里島式、竹棍式、熱石式、中式……搞得好像在打拳一樣！？
如果和 C’ 一樣，有著拿了保養品就往臉上亂塗一通，覺得有抹有保佑的心態的話，或許能用自己的保養品，搭配 PAYOT 的指壓教學。
不管是 SPA 還是美容美體中心，其實都是很棒的選擇。可能有時候會覺得價格高不可攀，但反過頭來想想，每天都如此辛苦工作，在為前途打拚，如果能有機會好好搞賞自己一番，反而會增加更多動力繼續努力 : )
C' PARIS 